在日常生活中，我们经常会听到人们对自己生活和工作不断抱怨，抱怨压力、抱怨成败、抱怨得失，抱怨“办公室政治”。一听到这个词，第一反应就是避之不及，不愿卷入办公室的尔虞我诈里。遗憾的是，她（他）们没有认清自己跟其他人身在同一条船上的事实。有些人被这些抱怨压得喘不过气，有些人却能视其为娱乐，生活工作得游刃有余。两种迥异的态度，关键在于所持的完全不同的心态，而心态在很大程度上，决定着一个人的生活和工作的状态。办公室环境本身就是由人所组成的，每个个体的言行，难免会影响到其他人的想法、整体的气氛与工作的进程。想在职场有一席之地，除了具备才华，更重要的还有性格、情商、社交等许多看不见的能力，而这些和一份良好的心态才是真正让你存活下来的关键所在。

A 逃不是个好办法

面对困难和尴尬，我们最直接的做法是逃避，但这样的做法对于解决问题却于事无补，与其对办公室政治心怀排斥畏惧，不如放下所有的不屑和无奈，投身其中，享受办公室政治。办公室政治难精通，却不复杂。办公室政治是什么？是待人接物的态度，是应对进退的分寸拿捏，是害人之心不可有、防人之心不可无。

郭小姐 26岁 公司员工

因为不满足第一份工作的环镜以及那不温不火的工作节奏，2011年末，我来到了现在的公司，一个私营的健康检查中心，担任市场推广和文案工作。

初始阶段，因为公司刚成立，工作非常繁忙，厌倦了原来工作环境的拖沓和沉闷，这里的一切都让我感到充实、愉快，我为自己作了一个正确的决定而庆幸，每天的义务加班在我看来也是一份享受，而当看到自己的建议和文案被认可，被采纳时，更是兴奋不已。我一直认为，能做一份自己喜欢的工作，是最大的快乐。

因为是初建阶段，公司的人员非常精炼，我们这个部门一共才两个人：我的领导和我。她是一个经验丰富，有广泛人脉关系的行业前辈，虽然，她在文案和策划方面不如我这个中文系毕业的晚辈，但这一点也不影响她在公司和老板心目中的地位。她常常用过来人的口气告诉我一些办公室的为人处事之道，说多了，有时候我也会觉得厌烦，但不得不佩服她的老到和成熟。

我是个简单之人，讨厌复杂，希望自己的时间和精力都能用在工作上，不想去掺和或沉迷于复杂的人际关系和所谓的“办公室政治”，尽可能离权力争斗远些，我没时间，更没兴趣。

但是，办公室风暴从来就不长眼睛，并不是你想躲就能躲得了的。突然有一天，她对我说，以后我们的提案跳过分管的副总经理，直接交给总经理过目，原因是，副总是个不懂业务的外行，给她看了也白看，只会把我们的工作成绩归到她自己的名下，成绩都是她的，过失却要我们来承担。我一听这话就头大，知道这次真的被拉进了争斗的漩涡。因为我是部门经理的直接下属，所以，自然就把我们俩归在一类，成为副总的公开对立面。

这样的牵连我觉得委屈，但却不知该怎么做才算周全，才能摆脱这个尴尬的局面。

为这事我的情绪非常低落，也想过跳槽，但郁闷了一段时间后，我终于想明白也看清了一个事实，那就是在办公室里进行政治行为是常态，没有才奇怪，与其躲避不如坦然对之。人的成熟，或许就是这一次次坦然面对争斗的经验积累而成就的一份平常心态吧。

B调节情绪，轻松面对压力

每个人对工作的观念不同，对压力的反应也不同，渴望成功的人可能完全不能接受失败，而重视努力过程的人可能认为只要尽力了，就会坦然面对失败。情绪是可以控制的，关键是一个人的情绪不仅要有深度，还要有宽度。

曹女士 35岁 公司营销人员

到了我这个年纪，女人的事业似乎也只能维持现状，要想再有所作为可能性不大。而且，这个年龄段的女性，压力不仅仅来自工作，更多是来自生活和家庭。就拿我来说，因为结婚比较晚，35岁的我，孩子才3岁，双方父母的年纪又太大，照顾孩子已经力不从心，一切要靠自己。现在的社会竞争异常激烈，不带任何附加条件，不同年龄，不同背景，却要面对同样的竞争。所以，从某种角度讲，像我这样年纪的白领女性生存环境是比较艰难的。我们已经没有年龄的优势，也没有能力和精力上的优势，有的只有多年来在职场打拼积累下来的处事经验和一颗平常中庸的心。也许有人会说我们圆滑，或者更有甚者，认为我们狡猾，但我认为，我们也只是在经历了太多后变得善于理解，能够理解，也更容易看开和排遣压力及不满。

其实，生活中的压力，更多的是人为因素，从懵懂的年纪一路走来，我已经懂得，遇事不要急功近利，少着急上火，为难自己。当然，人总有该着急的时候和事情，否则，你不急，在你身边的人会因为你而急死。该上火的时候也要上火，只是不要过分。很庆幸，现在的我凡事都能保持一个良好的心态，但不是麻木不仁，更不是心如枯井，而是一种理性的平衡。现代人太过浮躁，欲望太多，所以，很难保持一份良好的心态。没有好的心态，面对激烈的竞争，物质再丰富，心灵还是不会感到愉悦和轻松。我坚信，工作只是我们生活的一个重要组成部分，如果我们把工作的成分在生活中无限制地扩大，那我们只能在无休止的压力中挣扎、徘徊，长此以往，情绪和心态都会被扭曲，这种扭曲会直接影响到你今后的生活质量和工作效率，甚至会影响到你的健康。所以，保持轻松的情绪和平和的心态，是你愉快生活和工作的基础，也是排遣压力的良药。

采访手记所谓平常心，说到底其实并非什么深不可测的学问，也不是什么玄机奇妙的东西，它只是平凡人的平常心而已，也就是说看花是花，看山是山，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。看似简单，做起来却不是那么容易，皆因人心太复杂了。我们常会感叹：世上本无事，庸人自扰之。生活中的我们经常会在不经意间自寻烦恼，职场里的是非纠纷往往就是由此而起。每个人都渴望成功，为此在不断付出，但如果一味地计较个人得失，为了获取成功不择手段，玩权弄术，损人利己，最终也只能是自食苦果。

保持一颗平常心去看待工作，深谙其中的生存法则和其固有的游戏规则，并顺着这个规则去行事，从中寻求最有为效、最具智慧的方法来达到目标。同时还要切记，周边的同事是我们的团队伙伴，要想成功，需要靠彼此的合作，互相的帮助才能获得。在这个过程之中，我们每个人只需努力去做好自己的本分工作就行了。

有了一颗平常心，我们就可以看清很多人和事的真实面目，使我们更加重视工作本身，全身心地投入其中，那样你就会活得很开心，活得很精彩。